Τα παγωτά αποτελούν ευχάριστη απόλαυση που μπορούμε να εντάξουμε στην καθημερινή μας διατροφή. Πέρα από την εξαιρετική γεύση τους, τα παγωτά παρέχουν και ορισμένα οφέλη για την υγεία μας. Είναι πλούσια σε ασβέστιο, πρωτεΐνες και βιταμίνες, που συμβάλλουν στην ενίσχυση των οστών, τη μυϊκή ανάπτυξη και την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, περιέχουν αντιοξειδωτικά που μπορούν να προστατεύσουν τον οργανισμό μας από την δράση των ελεύθερων ριζών.
Οι επιλογές παγωτού είναι πλέον αμέτρητες, με διάφορες γεύσεις και ποικιλία συστατικών. Είναι δυνατό να βρεθεί παγωτό με χαμηλά λιπαρά και ζάχαρη, αλλά και χωρίς γλουτένη για όσους έχουν διατροφικές περιορισμούς. Αυτή η ποικιλία μας επιτρέπει να επιλέγουμε παγωτά που προσαρμόζονται στις ατομικές μας ανάγκες και προτιμήσεις.
Τα παγωτά μπορούν να αποτελέσουν μια υγιεινή και ευχάριστη προσθήκη στη διατροφή μας. Προσφέρουν θρεπτικά συστατικά και μπορούν να ενισχύσουν την υγεία μας.
Η Συνταγή είναι από Κατερίνα Βλάσση – “Μαγειρακος (συνταγές – μαγειρική)”. Υλικά!!! Μία Μόρφατ 1 ζαχαρούχο 1 εβαπορέ 1 σαντιγύ 200 γραμμαρια 1 κουταλάκι μέλι της σούπας 2 πακέτα μπισκότα στρογγυλά 2 σοκολάτες κουβερτούρα γάλακτος. Εκτέλεση!!! Εκτέλεση χτυπάμε πρώτα στο μίξερ για περίπου 15 με 20 λεπτά τη Μόρφατ που την έχουμε βάλει ήδη στο …
Υλικά!!! 1 μεταλλικό κουτί φυτική σαντιγί (μόρφατ ή ερμόλ) 1 κουτί ζαχαρούχο γάλα 1 κουτί γάλα εβαπορέ πλήρες (αδιάλυτο) 1 βανίλια 1 κουταλιά μέλι Εκτέλεση!!! Χτυπάμε πολύ καλά στο μίξερ τα 3 πρώτα υλικά μέχρι να γίνουν ένα. Τα υλικά αυτά θα πρέπει να έχουν μείνει στο ψυγείο και να είναι καλά παγωμένα. Στη συνέχεια, …
