Γλυκό με βρώμη - Cook For All
Γλυκό με βρώμη

Γλυκό με βρώμη

Η Συνταγή είναι από Marilena Kafaridou – “ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΜΕ ΑΓΑΠΗ – SLIMMING”.

Υλικά!!!
20 γρ. Βρώμη
2 αυγά Μόνο το ασπράδι!
2 κ.σ. κοφτές 0%γιαούρτι,
1 πρέζα αλάτι – κανέλα όση θέλετε
Εκτέλεση!!!
Ανακάτεψα την βρώμη στο γιαούρτι, χτύπησα λιγάκι σε μαρεγκα το ασπράδι και τα πρόσθεσα . Εδώ αν θέλετε βάζετε λίγο γλυκαντικό ! Έψησα τον χυλό στη επίπεδη πλάκα της τοστιέρας! Άφησα να κρυώσει και έβαλα παγωμένα φρούτα του δάσους και μια παγωμένη μπανάνα μαζί με ή γιαούρτι ή cottage κομμένα μήλα με κανέλα, ξύσμα από πορτοκάλι, λίγο δυόσμο για decor! 🙂 και γλυκάδα εγώ έβαλα 1 κ.γλ. μέλι από πάνω!


Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Scroll to Top